Dieta Dukana dla seniora

senior

Osoby starsze przez lata były utrzymywane w przeświadczeniu, że nie powinny przejmować się swoim wyglądem. Atrakcyjność wizualna była domeną młodych, nawet na nadwagę u seniora patrzono więc pobłażliwie, pod warunkiem, że nie stanowiła ona zagrożenia dla jego zdrowia.

Wielu osobom podobne podejście mogło się oczywiście podobać, nie wymagało bowiem od nich szczególnego zaangażowania, miało ono jednak nie tylko swoich zwolenników, ale również oponentów deklarujących gorący sprzeciw przeciwko podobnemu traktowaniu osób starszych. Zdaniem tej ostatniej grupy atrakcyjność wizualna jest ważna bez względu na wiek, jeżeli więc istnieje możliwość pozbycia się nadmiaru kilogramów, zawsze warto ją przetestować. Dziś, na początku dwudziestego pierwszego wieku, właśnie ta grupa jest nie tylko coraz liczniejsza, ale również coraz lepiej słyszalna, nie powinno zatem dziwić nas to, że na portalach internetowych poświęconych seniorom i ich problemom coraz częściej pada pytanie o dietę Dukana i jej skuteczność.

Zainteresowanie dietą Dukana wśród seniorów nie jest małe, trudno jednak utrzymywać, że takie zjawisko wywołuje w nas zaskoczenie. Nie da się zaprzeczyć temu, że dieta ta opanowała media już jakiś czas temu, a choć doczekała się opracowań krytycznych, zyskała sobie również bardzo duże uznanie ze strony osób odchudzających się. Co ważne, często okazywała się ostatnią szansą dla tych osób, które traciły już nadzieję na powodzenie w walce z nadwagą, nie da się więc ukryć, że szybko stała się wyjątkowo interesującym zagadnieniem.

Seniorzy, którzy zastanawiają się nad inauguracją diety Dukana nie powinni już na starcie skazywać się na niepowodzenie, niewskazane jest jednak również podejmowanie przez nich działań tego typu bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W kwestii związanej z dietą Dukana głos powinien zabrać zarówno lekarz na co dzień troszczący się o osobę starszą, jak i dietetyk, który zajmuje się zagadnieniami związanymi ze zdrowym żywieniem seniorów, a realizacja założeń diety jest wskazana jedynie wówczas, gdy obaj specjaliści wyrażą na to zgodę.

Każda osoba stosująca dietę białkową powinna obserwować swój organizm po to, aby zareagować już po pierwszym sygnale świadczącym o tym, że dzieje się z nim coś niedobrego. W przypadku seniorów przestrzeganie tej zasady jest szczególnie ważne, w innym wypadku bowiem może się okazać, że dieta przyczyni się do ograniczenia nadwagi, okaże się jednak wyjątkowo niebezpieczna dla zdrowia.